Piep, piep…….ik zet mijn wekker op mijn telefoon uit. Oh! 5 berichtjes op whatsapp, 18 mailtjes, 7 messenger berichten, nieuwe vrienden op instagram… Ik heb nog maar net mijn ogen open en ik zit er midden in….werk modus. Terwijl ik dit doe realiseer ik me dat ik nu met stress aan de dag begin sinds ik begonnen ben met instagram en facebook. Voor ik t weet sluipt er een nieuwe gewoonte in…. Dit wil ik niet! Hoe deed ik dat nou voor t mobiele tijdperk? Ik had een wekker, eerst een die je elke dag moest opwinden en later een met een batterij. Naast mijn bed lag een dagboek en mijn Bijbel. Die deed ik als eerste open en ik nam tijd om mijn dag door te spreken met God. Alles wat mij bezighield, de kleine en grote dingen, vertelde ik Hem, ik vroeg om hulp, dankte voor wat Hij gaf en zo kwam ik tot rust voordat ik iemand tegenkwam.. Wat een verschil! Wat heeft de komst van mijn mobiel mij beïnvloed.. Ik sprak er gisteren met iemand over. Hij zei: Mijn mobiel is mijn extra ledemaat. Ik kan niet meer zonder. En ik vroeg mijzelf af: Hoe is dat bij mij? Ik probeer mijn mobiel overdag weg te leggen op een vaste plek. Ik probeer weinig schermtijd te hebben en toch…het trekt..hoe doet mijn post het? Hoeveel likes? Ik meet mijn resultaten, bekijk statistieken…als ik mensen wil bereiken die ik kan helpen met leefstijl coaching moet ik mijn boodschap steeds aanpassen, bijstellen aan steeds weer veranderende algoritmes. Het effect is verslavend. Mijn prestaties worden beoordeeld door cijfertjes: 296 mensen bereikt, 3 keer gedeeld…14 likes.. Tja dat laatste heeft zelfs effect op mijn eigenwaarde. Worden mijn berichten, word ik leuk gevonden? Bepaald facebook mijn zelfbeeld? Hoe ik mij voel? Hoe ik mijzelf waardeer? Dat is niet wat ik wil, wat ik geloof en waar ik voor sta. Maar ik voel wat het met mij doet. Daar schrik ik van en ik realiseer me ik heb een keuze. Deze nieuwe sluipende gewoonte steelt niet alleen mijn rust maar ook mijn eigenwaarde! Ho, stop…dat gaat me te ver… Daar ga ik wat aan doen! Okay, ik wil jou, drukke vrouw bereiken en je helpen fitter, vitaler en vrolijker te voelen. Lekker in je vel en met een gezonde dosis eigenwaarde. Maar niet ten koste van mezelf, mijn rust, mijn tijd met God, mijn zelfbeeld, mijn rust… Dat brengt me terug bij wat ik wel wil: Rust en tijd met God voordat ik aan mijn dag begin. Zijn vrede met me meedragen in de hecktiek van elke dag. Terug naar oude gewoonten. En mijn mobiel…die gaat vaker op het plankje en ik wil weer een wekker naast mijn bed, lekker ouderwets. En dan ga ik mijn berichtjes te lezen als ik er tijd voor wil nemen. Misschien wel een dagje helemaal niet.. Dus als ik niet binnen een paar minuten reageer, dan ben ik heerlijk zonder mobiel op stap en beoefen ik mijn hervonden vrijheid!
